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3 conseils pour supporter la chaleur

Le mois de juillet est souvent synonyme de chaleur. Pour la supporter à son domicile, suivez nos 3 conseils.

1. Se protéger chez soi

Aérer le matin, le soir et la nuit, fermer les volets en journée et rester dans la pièce la plus fraîche permettra de conserver une température supportable dans le domicile.

2. Rafraîchir l’atmosphère

N’hésitez pas à disposer un ou deux ventilateurs dans la pièce à vivre, de faire le plein de brumisateur ou d’éventails afin de donner un coup de frais à l’atmosphère.

3. Se rafraîchir soi-même

Pour cela, il n’y a pas de secrets : il faut boire régulièrement de l’eau fraîche tout au long de la journée même sans avoir soif, manger des aliments gorgés d’eau comme des fruits et ne pas hésiter à passer un gant de toilette humide sur le visage, le torse et les bras.

Les repas livrés à domicile par Les Menus Services s’adaptent à chaque régime alimentaire et à chaque saison pour être au plus près des attentes de nos clients.

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