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Les Menus Services / Garder la forme
Activités manuelles seniors

Des activités manuelles seniors pour Noël

Les fêtes de fin d'année sont propices à de nouvelles idées d'activités manuelles pour les seniors. Occuper les journées humides et les soirées qui raccourcissent, de manière ludique, c'est possible.  Des idées d’autant plus utiles...

La dépression chez les personnes âgées

La dépression chez les personnes âgées est encore trop souvent sous-estimée. Elle se caractérise principalement par une perte de motivation, un sentiment de désespoir, une grande tristesse ou encore des troubles du sommeil et...

portage de repas à domicile estival

Vos repas à domicile tout l’été

Notre société de portage de repas à domicile est ouverte tout l'été ! Comme chaque année, nos équipes restent disponibles pendant la période estivale et les services proposés sont les mêmes en Juillet et en...

Les bienfaits des huiles de soin pour le corps

Aujourd’hui pour rester beau/belle et paraître toujours plus jeune on trouve sur le marché beaucoup de produits cosmétiques. Certains consommateurs achètent ces huiles de soin sans avoir connaissance de tous les ingrédients qu’ils se...

Astuces pour soulager l’arthrose du genou

Au quotidien, l’arthrose du genou peut être handicapante mais de nombreuses solutions existent pour rester en forme ! Constamment sollicitées lorsque vous vous déplacez, les articulations du genou peuvent parfois devenir douloureuses avec l’âge. . Astuces pour...

Purifier l’air du domicile avec les plantes

Les multiples vertus des plantes sont désormais indéniables. Qu’elles soient dans nos assiettes ou garantes de notre bonne santé, les plantes sont indispensables à un bon équilibre de vie. . En plus d'embellir une pièce, les...

Le bénévolat pour rester actif

Quand la retraite arrive, on a plus de temps pour soi mais on peut également avoir du temps pour les autres. Le bénévolat est une bonne manière de rester actif. . Nombreuses sont les associations qui,...

L’optimisme, un gage de bonne santé

Au cours d’une vie, nombreux sont les événements qui influencent de manière positive notre esprit. Il est important d’y penser dans les moments plus difficiles pour se remonter le moral et garder une bonne...

Astuces pour se réchauffer en hiver

Vous avez froid chez vous ? Pas de doute, la saison hivernale commence peu à peu à s’installer ! Voici quelques conseils pour garder la forme en Hiver. . Malgré la présence du chauffage ou de...

des clémentines pour faire le plein de vitamines

La saison des clémentines

Quand on parle de l’hiver, on pense souvent à une cuisine riche du type fondue savoyarde ou encore raclette et tartiflette. Pourtant, pour faire le plein de vitamines nous avons plus que besoin des...

Les tablettes numériques pour les personnes âgées

Véritables succès commerciales en France, les tablettes numériques tactiles s’adaptent dorénavant aux besoins et aux attentes des séniors. Personnes âgées et numérique : Les Menus Services vous informe sur les atouts des tablettes tactiles. . Grâce...

Scrapbooking, le loisir photo

Loisirs pour seniors : vous cherchez une idée originale ? Tout droit venu des États-Unis, le scrapbooking est devenu le passe-temps de milliers d’amateurs de photographie et de décoration. . Le principe est simple : il...