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11 juin 2021

Réussite à la Français : Les Menus Services

Réussite à la française, Les Menus Services, une franchise qui performe - Capital

28 mai 2021

DIY Ménage : vos produits d’entretien naturel faits maison

Les produits d’entretien naturels faits maison, nouvelle alternative aux nettoyants classiques ?   La vague du DIY (« Do It Yourself »), aut

25 mai 2021

Clermont-Ferrand : Le spécialiste du portage de repas à domicile

Un service personnalisé pour les seniors Auvergnats Depuis le 22 mars 2021, l’agence « Les Menus Services » à ouvert ses portes entre Chamalièr

Salade niçoise, salade de l’été !

Spécialité du Sud de la France, la salade niçoise ravira vos papilles avec le retour des beaux jours. La recette traditionnelle comprend des tomates, des oeufs durs, des anchois salés, du thon, des oignons, des...

Une cure de magnésium

Le magnésium a de nombreux bienfaits reconnus sur la santé, et particulièrement sur celle des séniors. En effet, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions chimiques dans le corps. Une carence de ce minéral...

Rafraîchissez vous par les fruits

L’hydratation des séniors passe par les boissons mais aussi par un certain nombre d’aliments riches en eau, comme les fruits. Avec une teneur en eau pouvant aller jusqu’à 95%, les fruits sont des alliés incontournables...

2 bienfaits de la musique sur les séniors

La musique adoucit les moeurs et a des bienfaits insoupçonnés sur le quotidien des séniors. 1. Elle pousse à l’évasion La musique plonge la conscience dans un état de rêve éveillé. Émerveillement, nostalgie, calme ou joie,...

Bien évaluer les besoins nutritionnels

L’évaluation des besoins nutritionnels des séniors est une étape incontournable pour le maintien de leur forme physique. Alors que l’âge entraîne naturellement un certain nombre de fragilités, des apports énergétiques et protéiques insuffisants provoquent l’affaiblissement...

Personnes âgées et bilan de santé

Vous connaissez l’adage, mieux vaut prévenir que guérir ! Et c’est justement de la prévention dont il s’agit lorsqu’une personne âgée fait un bilan de santé. Réalisé régulièrement, cet examen complet permet de déceler d’éventuelles...

Une salade de fruits, trois recettes

En ce mois de juin, quoi de plus estival qu’une salade de fruits pour les dessert des séniors ? Totalement de saison et offrant un parfait compromis entre le plaisir gustatif et les bienfaits nutritionnels,...

Les graines de lin ont tout bon !

Lorsqu’elles sont intégrées dans leur alimentation, les graines de lin peuvent être un atout considérable pour la santé des séniors. Les nombreux bienfaits des graines de lin ne sont plus à prouver. Elles sont hautement...

3 fruits rouges pour les séniors

En plus d’être délicieuses, les petites baies rouges du jardin sont bonnes pour la santé des séniors. Qu’elles soient acidulées ou sucrées, dégustées nature ou dans un dessert, elles ravissent les papilles et renferment de...

Les radis roses, légumes de saison

A croquer ou en salade, faites place aux radis roses qui reviennent en mai ! Les premiers se sont préparés sous terre dès le mois de février. Les retardataires arriveront jusqu’en automne. Pendant plus de...

L’importance des collations

Une collation à 11h et un goûter à 16h sont importants chez la plupart des personnes âgées, voici pourquoi. Un appétit moins prononcé, une tendance à se lever tôt le matin, des besoins plus ciblés,...