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25 mars 2021

Face à la solitude et l’isolement lors du confinement : le numérique

Le 17 mars 2020, le gouvernement a annoncé un confinement général de la population afin d’endiguer la propagation du Covid-19 sur tout le territo

23 mars 2021

Les Menus Services sur Entreprendre

Découvrez l’article dans le magazine Entreprendre du mois de Mars : Lire l’article

21 mars 2021

Entreprendre à Laval

« Deux ans pour me faire une place » À 45 ans, Stéphanie Bahurel avait envie de prendre un nouveau départ. Après avoir travaillé à l’étrang

La salade jardiverger, c’est quoi ?

Avec l’automne qui s’est bien installé, la grisaille et les températures qui baissent nous savons comment vous remonter le moral… en cuisinant une salade de saison ! . La salade jardiverger est un concentré d’ingrédients plus...

Le bénévolat pour rester actif

Quand la retraite arrive, on a plus de temps pour soi mais on peut également avoir du temps pour les autres. Le bénévolat est une bonne manière de rester actif. . Nombreuses sont les associations qui,...

L’optimisme, un gage de bonne santé

Au cours d’une vie, nombreux sont les événements qui influencent de manière positive notre esprit. Il est important d’y penser dans les moments plus difficiles pour se remonter le moral et garder une bonne...

Le boeuf bourguignon

En hiver, l’un des meilleurs moyens de se réchauffer est de manger un plat savoureux. La gastronomie française est composée de beaucoup de recettes qui sont aujourd’hui de véritables institutions comme le boeuf bourguignon. . Pour...

Les fruits secs, concentré d’énergie

Tout d’abord, il est important de faire la différence entre les fruits naturellement secs comme les fruits à coque (noix, noisettes, noix de cajou) et ceux qui ont subi une déshydratation. Riches en énergie...

Astuces pour se réchauffer en hiver

Vous avez froid chez vous ? Pas de doute, la saison hivernale commence peu à peu à s’installer ! Voici quelques conseils pour garder la forme en Hiver. . Malgré la présence du chauffage ou de...

des clémentines pour faire le plein de vitamines

La saison des clémentines

Quand on parle de l’hiver, on pense souvent à une cuisine riche du type fondue savoyarde ou encore raclette et tartiflette. Pourtant, pour faire le plein de vitamines nous avons plus que besoin des...

2 exercices pour le confort oculaire

Chaque œil est entouré de six muscles. Et comme pour le reste du corps, un peu d’exercice permet de les entretenir et de maintenir ainsi un confort oculaire. . La “gym oculaire” est une méthode qui...

Manger équilibré en découvrant la cuisine florale

Les fleurs qui jusque-là donnent des couleurs à votre intérieur se retrouvent maintenant dans les assiettes. C'est ce qu'on appelle la cuisine florale. . Des infusions à la fermentation, nombreux sont les procédés culinaires qui permettent...

Les tablettes numériques pour les personnes âgées

Véritables succès commerciales en France, les tablettes numériques tactiles s’adaptent dorénavant aux besoins et aux attentes des séniors. Personnes âgées et numérique : Les Menus Services vous informe sur les atouts des tablettes tactiles. . Grâce...

Le poisson, source d’oméga 3

Quoi de mieux que de savoir que nous pouvons ravir nos papilles tout en faisant du bien à nos artères grâce aux oméga-3 ! Nos diététiciennes Les Menus Services vous explique le lien entre...

Scrapbooking, le loisir photo

Loisirs pour seniors : vous cherchez une idée originale ? Tout droit venu des États-Unis, le scrapbooking est devenu le passe-temps de milliers d’amateurs de photographie et de décoration. . Le principe est simple : il...

Gluci-Check : l’application mobile qui compte les glucides

Il est parfois difficile de mesurer la valeur nutritionnelle des aliments or pour certaines personnes, connaître la valeur des glucides  dans un aliment peut s'avérer indispensable. . Pour faciliter la vie des personnes atteintes de diabète...