Newsletter

0 810 076 783 (N°vert)

Mon compte

Top
12 décembre 2018

Les Seniors achètent en ligne

À la veille des fêtes de fin d’années, le web et l’achat en ligne séduisent de plus en plus de seniors. Une habitude grandissante Selon la der

5 décembre 2018

La Téléassistance, le guide par Les Menus Services

Avec la perte d’autonomie, la sécurité des personnes âgées devient une problématique quotidienne que pourrait résoudre la téléassistance

14 novembre 2018

La dépression chez les personnes âgées

La dépression chez les personnes âgées est encore trop souvent sous-estimée. Elle se caractérise principalement par une perte de motivation, un s

Les bienfaits de la marche à pied

Pas la peine de courir le marathon de New York ou de faire le tour de France à vélo pour rester en forme ! La marche à pied est un moyen simple et efficace de...

3 conseils pour supporter la chaleur

Le mois de juillet est souvent synonyme de chaleur. Pour la supporter à son domicile, suivez nos 3 conseils. 1. Se protéger chez soi Aérer le matin, le soir et la nuit, fermer les volets en...

Animer ses journées grâce aux animaux

Parmi toutes les options qui existent pour égayer le quotidien des séniors figurent l’animal de compagnie. Encore faut-il bien le choisir ! Les chiens de grande taille sont à éviter. Difficiles à maîtriser, ils sont...

Se protéger du soleil

En vieillissant, la peau devient plus fragile. Si elle est amenée à être exposée au soleil, des mesures de précaution s’imposent. 1. Protéger le corps Chapeau, vêtements clairs, légers et couvrants les parties sensibles ainsi que...

3 astuces pour bien s’hydrater

En suivant quelques règles pour bien s’hydrater, l’été ne sera plus une période à risque pour les séniors. 1. Boire de l’eau régulièrement, c’est im-pé-ra-tif Lorsque les températures montent, il est essentiel de toujours avoir près...

Salade niçoise, salade de l’été !

Spécialité du Sud de la France, la salade niçoise ravira vos papilles avec le retour des beaux jours. La recette traditionnelle comprend des tomates, des oeufs durs, des anchois salés, du thon, des oignons, des...

Une cure de magnésium

Le magnésium a de nombreux bienfaits reconnus sur la santé, et particulièrement sur celle des séniors. En effet, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions chimiques dans le corps. Une carence de ce minéral...

Rafraîchissez vous par les fruits

L’hydratation des séniors passe par les boissons mais aussi par un certain nombre d’aliments riches en eau, comme les fruits. Avec une teneur en eau pouvant aller jusqu’à 95%, les fruits sont des alliés incontournables...

La stimulation à travers l’écriture de listes

Pouvant paraître anodin de prime abord, l’écriture de listes est pourtant une manière pour les séniors d’avoir une conscience plus éveillée. Il y a les listes de rappels qui recensent l’ensemble des choses à faire...

Le détecteur de fumée pour la sécurité

Le 8 mars 2015, tout lieu d’habitation devra être équipé d’un détecteur autonome avertisseur de fumée (DAAF). Cette mesure fait suite à un constat évocateur : toutes les deux minutes en France, un feu se...

2 bienfaits de la musique sur les séniors

La musique adoucit les moeurs et a des bienfaits insoupçonnés sur le quotidien des séniors. 1. Elle pousse à l’évasion La musique plonge la conscience dans un état de rêve éveillé. Émerveillement, nostalgie, calme ou joie,...

Bien évaluer les besoins nutritionnels

L’évaluation des besoins nutritionnels des séniors est une étape incontournable pour le maintien de leur forme physique. Alors que l’âge entraîne naturellement un certain nombre de fragilités, des apports énergétiques et protéiques insuffisants provoquent l’affaiblissement...

Personnes âgées et bilan de santé

Vous connaissez l’adage, mieux vaut prévenir que guérir ! Et c’est justement de la prévention dont il s’agit lorsqu’une personne âgée fait un bilan de santé. Réalisé régulièrement, cet examen complet permet de déceler d’éventuelles...

Une salade de fruits, trois recettes

En ce mois de juin, quoi de plus estival qu’une salade de fruits pour les dessert des séniors ? Totalement de saison et offrant un parfait compromis entre le plaisir gustatif et les bienfaits nutritionnels,...