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Se ressourcer en mode zen : découvrez l’art de la relaxation

Question relaxation, faisons confiance à ceux qui baignent dans le zen : les japonais et les chinois. La relaxation pour les personnes âgées est aussi bénéfique que pour les personnes actives.

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Inspiré des médecines traditionnelles asiatiques dont les origines remontent à plus de 5000 ans, le shiatsu est l’un des arts de la relaxation les plus appréciés dans les pays asiatiques. Basé sur des techniques de pression sur des points de circulation de l’énergie du corps (le fameux Ki), les experts de cette méthode de relaxation font des miracles sur les articulations des séniors qui ont recours à cette méthode.
Si les massages ne font pas partie des prérogatives de certaines personnes âgées, elles peuvent aussi se relaxer par la pensée en combinant de l’encens japonais, de la musique relaxante Tai Chi et un thé ou d’une tisane.

Une baisse de morale, un petit coup de mou… Pensez à la relaxation pour les personnes âgées.

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Lors de leurs visites, les livreurs des repas à domicile, Les Menus Services n’hésitent pas à rendre des petits services pour simplifier le quotidien des séniors.

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