Salade niçoise, salade de l’été !
Spécialité du Sud de la France, la salade niçoise ravira vos papilles avec le retour des beaux jours. La recette traditionnelle comprend des tomates, des oeufs durs, des anchois salés, du thon, des oignons, des...
31 juillet 2019
La Silver Economie c’est quoi ?
La Silver Economie c’est quoi ? Une définition qu’on pourrait en donner est l’ensemble de l’activité économique qui caractérise le
18 juillet 2019
Avantages fiscaux du service à la personne
Des avantages fiscaux sur les prestations de service à la personne* L’article 199 sexdecies du code général des impôts prévoit une aide fiscale
26 juin 2019
Soulager l’arthrose et les douleurs qui y sont liées
Comment soulager l’arthrose ? Pour savoir comment soulager l’arthrose, il est intéressant d’en connaître la définition. L’arthrose est
Une cure de magnésium
Le magnésium a de nombreux bienfaits reconnus sur la santé, et particulièrement sur celle des séniors. En effet, le magnésium intervient dans plus de 300 réactions chimiques dans le corps. Une carence de ce minéral...
Rafraîchissez vous par les fruits
L’hydratation des séniors passe par les boissons mais aussi par un certain nombre d’aliments riches en eau, comme les fruits. Avec une teneur en eau pouvant aller jusqu’à 95%, les fruits sont des alliés incontournables...
La stimulation à travers l’écriture de listes
Pouvant paraître anodin de prime abord, l’écriture de listes est pourtant une manière pour les séniors d’avoir une conscience plus éveillée. Il y a les listes de rappels qui recensent l’ensemble des choses à faire...
Le détecteur de fumée pour la sécurité
Le 8 mars 2015, tout lieu d’habitation devra être équipé d’un détecteur autonome avertisseur de fumée (DAAF). Cette mesure fait suite à un constat évocateur : toutes les deux minutes en France, un feu se...
2 bienfaits de la musique sur les séniors
La musique adoucit les moeurs et a des bienfaits insoupçonnés sur le quotidien des séniors. 1. Elle pousse à l’évasion La musique plonge la conscience dans un état de rêve éveillé. Émerveillement, nostalgie, calme ou joie,...
Bien évaluer les besoins nutritionnels
L’évaluation des besoins nutritionnels des séniors est une étape incontournable pour le maintien de leur forme physique. Alors que l’âge entraîne naturellement un certain nombre de fragilités, des apports énergétiques et protéiques insuffisants provoquent l’affaiblissement...
Personnes âgées et bilan de santé
Vous connaissez l’adage, mieux vaut prévenir que guérir ! Et c’est justement de la prévention dont il s’agit lorsqu’une personne âgée fait un bilan de santé. Réalisé régulièrement, cet examen complet permet de déceler d’éventuelles...
Une salade de fruits, trois recettes
En ce mois de juin, quoi de plus estival qu’une salade de fruits pour les dessert des séniors ? Totalement de saison et offrant un parfait compromis entre le plaisir gustatif et les bienfaits nutritionnels,...
Régalez-vous avec la tarte aux épinards
Pleine de saveur, la tarte aux épinards est l’un des classiques de la cuisine familiale qui plaît tant aux séniors ! Pour réaliser ce plat délicieux proposé par Les Menus Services dans ses formules de...
Les graines de lin ont tout bon !
Lorsqu’elles sont intégrées dans leur alimentation, les graines de lin peuvent être un atout considérable pour la santé des séniors. Les nombreux bienfaits des graines de lin ne sont plus à prouver. Elles sont hautement...
3 fruits rouges pour les séniors
En plus d’être délicieuses, les petites baies rouges du jardin sont bonnes pour la santé des séniors. Qu’elles soient acidulées ou sucrées, dégustées nature ou dans un dessert, elles ravissent les papilles et renferment de...
Les radis roses, légumes de saison
A croquer ou en salade, faites place aux radis roses qui reviennent en mai ! Les premiers se sont préparés sous terre dès le mois de février. Les retardataires arriveront jusqu’en automne. Pendant plus de...
La vitamine A, un essentiel pour la vue des séniors
Le contenu de l’assiette a une influence directe sur la santé visuelle. Il est donc essentiel pour les personnes âgées de faire le plein de vitamines A ! Considérée comme la vitamine de la vue,...
L’importance des collations
Une collation à 11h et un goûter à 16h sont importants chez la plupart des personnes âgées, voici pourquoi. Un appétit moins prononcé, une tendance à se lever tôt le matin, des besoins plus ciblés,...